旅からはじまる日々のチャイ▶︎▷▶︎ Today’s चाय Chai
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20 おやすみなチャイ

【Rooibos&Herb Chai】

こう見えて私、眠りが浅い女です…
もうずっと、そう。
考え出すと、とめどなく考えが溢れてくるタイプで、寝る前は特にいろんな思いでぐるぐるする。

昼間に興奮することがあるとそれはとても顕著。

そんな夜は羊を数える前に、
ノンカフェインのルイボスティーと、心が穏やかになるラベンダーやカモミールなんかのハーブをたっぷり加えたチャイを。

どうせなら、少しぬるめに冷ましてハチミツをたっぷり加えてしまえ。

これに睡眠アプリの力を借りて、モコモコのパジャマとお布団があれば次の日気づくとお昼だよ♡
(全然不眠ではないっていう話)